今天11时30分，溧阳迎来“大暑”节气，意味着一年中最炎热季节的到来。
大暑节气是一年中日照最多、农作物生长最旺盛的时期。
①“小暑不算热，大暑正伏天”，40℃以上极端高温天气最易在大暑出现；
②这个时节要防暑，但不要图痛快冲凉水澡，不要长时间待在空调房里，少吃冷饮；
③要当心“情绪中暑”，应规律睡眠，戒躁戒怒。
溧阳的这个夏天不太热自今年入夏以来，我市阴雨不断，气温凉爽。目前虽已是7月下旬的三伏天，但截至今天我市35度以上的高温天数并不多，气温大多徘徊在“2”字头。
今日起我市又将迎来一次降水过程，最高气温在30℃。
疑似却不是“倒黄梅”今年溧阳的夏天，真的是让人“脑洞”大开。7月13日出了梅以后，迎接我们的不是高温伏旱，而是稍作喘息之后，一波又一波，绵延不绝的雨水。
这几天，溧城闷热潮湿，稍微走动走动就浑身是汗。是不是“倒黄梅”?气象台解释说，这两天天气凉得不透又热得不爽，有点像倒黄梅但又不是倒黄梅。原因是江南上空没有建立明显雨带，且温度起点和降水形式都与倒黄梅有明显区别。不过最近气温有点高，空气湿度比较大，确实感觉闷热，容易中暑。
如果非要用一个词来形容目前的天气舞台，那么这个词就是“错乱”。
由于受到台风灿鸿和浪卡的先后作用，天气舞台变得极为错乱。本该独霸江南一带上空的副热带高压，到现在其中心还被隔断在海上，暂时影响不到江南。副高中心暂时影响不到江南，就使得江南上空暂时被一些散兵游勇(零散天气系统)所占据，使对流性局地雷阵雨多发，也使得我市在七月下旬暂时没有被高温“一统江湖”，但气温却也不低，我市因此增温增湿，所以感觉才会比较闷热。
在这疑似“倒黄梅”的天气里，小编从衣食住行四个方面，向大伙作些生活提醒吧。
衣
梅雨天，衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入柜贮存。另外，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。
食
梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。应多吃新鲜的蔬菜，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。
住
梅雨季节湿度大，室内空气中的有毒有害物质，易长期滞留在室内空气中。建议：注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。
行
白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。
本想趁梅雨天过去了，三伏天里可以尽情“晒”一把，不想却落了空，继续养蘑菇吧……
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