开学啦
经过愉快的暑假时光，即将迎来开学，阔别已久的校园已经准备好用全新的面貌迎接同学们，大家是否非常期待？你准备好了吗？
今年以来，我市一直处于低风险地区，学校按计划正常开学。具体安排：
8月31日：学生报到
（报到需带：各科暑假作业、学生体温监测表）
9月1日：开学上课
我校实行分批错峰报到，具体时间安排如下：
年级报到时间提醒（家长一律不进校园）初一年级08：00学生在校用中餐，16:00左右放学初二年级07：50家长不进校园，10:40左右放学初三年级07：40家长不进校园，10:30左右放学开学温馨提示
为认真贯彻落实疫情防控工作的部署要求，进一步从严从紧从实做好全市中小学年秋季学期开学疫情防控工作，切实保障广大师生员工生命安全和身体健康，现将秋季学期开学须知告知如下。一、开学前的准备
做好个人行程管理
从8月15日起，全体同学原则上不再离常，如确需离常，应严格履行请假审批手续，同时与学校负责人一起做好疫情风险评估，确保按时返常返校，外出期间务必做好个人防护，确保行踪可追溯。还在外地（除中高风险地区）的同学要迅速返溧。低风险地区同学返溧后，第一时间主动向所在社区和学校报备，居家健康监测14天方可返校。中高风险地区所在设区市的低风险地区同学在返常前第一时间主动向所在社区和学校报备，经社区和学校同意后，持48小时内核酸检测阴性证明返常，并居家健康监测14天后方可返校。中高风险地区同学待所在区域降为低风险地区后，凭48小时内核酸检测阴性证明返常，同时在第一时间主动向所在社区和学校报备，返常后居家健康监测14天，凭开学前48小时内核酸检测阴性证明方可返校。做好自我健康监测
从8月15日起，全体同学每天在家认真做好自我体温监测，记录在学生自主隔离日记上，并填写好秋季开学承诺书，于开学当天上交班主任保管。家长应认真核对并签字。若体温超过37.2℃，请及时通知班主任，并依据规定及时向社区报告。做好开学状态调整
调整好作息，保证早睡早起，保持健康饮食，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，保持正常的生活规律，以便开学后能更好适应。调整好状态，端正学习态度，以精神饱满的状态回归校园。梳理前一阶段学习的得与失，加深印象，巩固旧知识，同时做好新学期学习规划，适当提前预习，为新学期打下好基础。准备好开学用品，包括学习用品和防疫用品。坚持适当运动，提高自身良好的抵抗能力。养成良好卫生习惯
科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、保持安全社交距离；不扎堆、不聚会，保持良好的卫生习惯和健康生活方式。如出现发热、咳嗽等症状，要佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。二、开学当天须知
开学当天，全体学生按照学校开学工作方案分学段错时错峰有序返校，请务必明确所在学校所在年级的上学、放学时间。出门前先在家自检体温，身体健康，体温正常，方可返校。若体温超过37.2℃，或出现咳嗽、呼吸困难等不适症状，请勿前往校园，在家观察休息并主动向老师请假，医院就诊。到校后，提供近14天每日体温监测表，上交班主任保管。从中高风险地区所在设市区返校学生，提供开学前48小时核酸阴性证明。三：进入校门须知
学生进入校门一律核验身份，检测体温并佩戴口罩，遵守“一米线”规定，体温正常方可进入校园。发现体温异常的，各校立即启动应急处置预案进行处置，并通知班主任，做好跟踪随访工作。入校时服从教师管理，自动成队，保持合理间距，从学校设置的专门入校通道沿着指定路线进入教学区。进入校园后，建议主动到卫生间洗手。
四：进入教室须知
到达教室门口，主动接受老师测量体温，体温正常可进入教室，保持教室环境清洁，建议每日通风2-3次，每次20-30分钟。同学间对话保持安全距离，避免聚集性玩耍，必要时注意佩戴口罩，不随地吐痰，不乱扔垃圾。保持勤洗手、多饮水，坚持在用餐前、如厕后按照七步法严格洗手。
开学建议
1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生
在疫情期间遵照少出门、戴口罩、勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，而且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
3、控制电子产品使用时间，做到合理有度
电子产品的使用需要在家长的允许下，适当地使用。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起，养成自律的好习惯。4、合理规划学习时间，提高效率
暑期时间较长，课外辅导暂停，我们不妨好好思考整理自己的学习，列出每日学习清单，合理选择学习内容，提高自主学习能力。3、5、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。6、学习典型人物和事迹，增强心理正能量
在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者、志愿者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。暑期，我们的奥运健儿在赛场中努力拼搏，也为国家为自己获得了很高的荣誉。同学们要学习在党中央的坚强领导下，全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，奥运健儿艰苦训练、努力拼搏向上的奥运精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。53、温馨提示
请各位家长与孩子一起，
梳理好各科作业，
并于开学当日带来检查，
请家长教育孩子及时收心，
开始良好规律的作息，
请提前进行预习复习，
以迎接新学期。
END
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