孩子注意力不集中怎么办

白癜风能治疗吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html
随着孩子进入初三，出现了注意力不能集中的现象，成绩也出现滑坡，家长因为找不到原因而着急。本期，邀请到溧阳市未成年人成长指导中心心理咨询师湛照顺老师就此话题进行互动交流。家长提问：我儿子今年16岁，在学校读初三，孩子现在在听课和作业时，常常出现注意力不能集中的现象，初三是关键时期，我非常担心，也不知道怎么办。湛照顺：这位家长，您好，首先感谢您的信任。关于您说的孩子注意力不能集中的情况，因为还不了解导致出现这种情况的原因，我暂时提供几点原因分析及做法供您参考：1、是借口。有的孩子在学习过程中，出现了上课听不懂，题目不会做，导致考试不理想，就会以上课注意力不能集中为借口，掩盖问题的真相，目的是维护自己的自尊心。这种情况，我们可以跟孩子的学科老师沟通，了解孩子听不懂的具体内容，也可以查看老师批改的作业情况，找到问题，与老师携手，帮助孩子解决困难。2、是疲劳。初三的学生，心理压力大，加上长时间地听课、写作业，容易疲乏，导致思维混乱，就会出现我们所说的注意力不能集中的现象。这种情况，我们可以提醒孩子注意休息，不打疲劳战，并给孩子增加营养，缓解疲劳症状，提高学习效率，注意力不集中的问题自然得到缓解。3、是专注度。这一般跟孩子的专注力有关，专注力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。有些孩子，专注度低，在写作业和听课的时候，注意力不够集中，一点声响就会干扰他的注意力，常常在作业中出现注意力不能集中的现象。这种情况，我们可以采用强化法（PositivereinforcementProcedures），比如，孩子作业达到要求时，可以满足孩子的一个愿望或给予奖励，同时，尽量为孩子创造安静的学习环境，避免各种干扰。随着时间延长，孩子会逐渐改变当前的情况，养成良好的学习习惯。4、是态度。有些孩子对学习不感兴趣，就会出现态度不端正，甚至产生消极抵触情绪，出现所谓注意力不能集中的现象是在所难免的。面对这种情况，家长首先要有信心，想办法培养孩子的兴趣，比如，孩子做作业时，家长陪伴，孩子不会做时，家长多鼓励，解决难题时，家长予以表扬，让孩子知道，父母相信他，让孩子在点滴的成就中，产生学习兴趣，态度也会随之转变。这种情况，我们可以和孩子一起制定目标，并做到赏罚分明，最好是家长和孩子一起罚，如跑步、如打电话问候长辈等，既可以让孩子受到到惩戒，懂得责任，也可以增进亲情，慢慢纠正了孩子学习上的态度问题。湛照顺老师简介：溧阳市未成年人成长指导中心心理咨询志愿者，“向日葵”心理健康服务站专家团成员，溧阳市上黄初级中学心理健康教育教师。来源：溧阳市教育局

转载请注明：http://www.liyangshizx.com/lysxs/11870.html