玛利娅蒙特梭利溧阳幼儿园4月05日
一周幼儿带量食谱3月29日星期一Monday早点：
牛奶g
蛋清蛋糕30g
午餐：
米饭60g
糖醋仔排:猪小排60g，葱2克
炖蛋：鸡蛋30g
清炒油麦菜：油麦菜50g，大蒜1克
冬瓜海带汤：冬瓜20g，海带10g
午点：
青菜烂面：水面条15g，大青菜10克，胡萝卜5克
砂糖桔80克
3月30日星期二Tuesday早点：
鲜牛奶g
蒸玉米50g
午餐：米饭60g
白灼基围虾：基围虾50g，葱1g
毛笋烧肉：猪肉10g，毛笋40g
糖醋藕片：藕40g
白菜粉丝汤：大白菜20g，粉丝5g
午点：红枣银耳羹：红枣10g，银耳10g
小黄瓜80克
3月31日星期三Wednesday早点：
豆奶g数字饼干20g午餐：
番茄烧牛肉：牛肉50g，番茄20g甜椒豆腐干：甜椒10g，豆腐干20g，胡萝卜10g清炒绿豆芽：绿豆芽40克金针菇蛋汤：金针菇20克，鸡蛋10克午点：
手工烧麦：糯米20g，肉末10g，胡萝卜2g,饺子皮15g
苹果80克
4月1日星期四Thursday早点：
鲜牛奶g
椰丝吐司30g
午餐：米饭60g
黄瓜鸡丁：鸡丁30g，黄瓜20g
香菇焖蛋：鸡蛋20g，香菇5g
清炒大青菜：苏州青50g，精盐0.5g
紫菜豆腐汤：豆腐10g，紫菜1g
午点：萝卜丝丸子：小麦粉20g，白萝卜10g，胡萝卜10g
香蕉g
4月2日星期五Friday早点：
鲜牛奶g
蒸南瓜：贝贝南瓜50g
午餐：米饭60g
红焖鸭腿：鸭腿60g，酱油1g
西兰花肉片：西兰花30g，猪肉10g
清炒莴苣片：莴苣60g，胡萝卜10克
马兰肉末汤：马兰20g，肉末10g
午点：山芋枸杞粥：山芋10克，枸杞2g，粳米20g
火龙果80克
下周幼儿食谱4月6日星期二Tuesday早点：
豆奶g，北海道蛋糕30g
午餐：
米饭60g
小肉圆鹌鹑蛋：猪肉40g，鹌鹑蛋10g
木耳莴苣：木耳10g，胡萝卜5g，莴苣30g
蒜苗炒肉：蒜苗30g，肉丝10g
番茄紫菜汤：番茄20g，紫菜1g
午点：
南瓜小米粥：贝贝南瓜10g，小米10g，粳米10g
苹果80g
4月7日星期三Wednesday早点：
鲜牛奶g，蒸山芋50g
午餐：
米饭60g
三色虾仁：虾仁40g，胡萝卜5g，黄瓜10g，木耳2g
笋尖焖蛋：笋尖30g，鸡蛋20g
开洋冬瓜：冬瓜50g，虾米2g
青菜木耳肉末汤：木耳2g，肉末10g，小青菜20g
午点：
奶香小馒头:手工馒头30g
火龙果80g
4月8日星期四Thursday早点：
鲜牛奶g，红豆吐司30g
午餐：
米饭60g
黄焖鸡：鸡腿50g，香菇10g
西葫芦肉片：西葫芦40g，猪肉10g
醋溜土豆丝：土豆40g，胡萝卜10g
棒骨萝卜汤：筒子骨30g，萝卜30g
午点：
黑米银耳粥：银耳5g，黑米20g
小黄瓜80g
4月9日星期五Friday早点：
鲜牛奶g，牛奶饼干20g
午餐：
米饭60g
鳝鱼丝洋葱：鳝鱼40g，洋葱20g
清炒黄瓜：黄瓜40g，胡萝卜10g
红烧海带：海带40g
菌菇年糕汤：蘑菇10g，金针菇10g，
年糕10g，大白菜10g，肉丝10g
午点：
茶叶蛋50g
甜瓜80g
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