维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。
第2周食谱展示
星期一
早点：
鲜奶(90克)
王子饼干(30克)
午餐：
米饭：（克）
红烧鸭（油豆腐）：鸭（80克）油豆腐（20克）
西葫芦炒胡萝卜：西葫芦（40克）胡萝卜（40克）
冬瓜海带虾米汤：冬瓜（20克）海带（20克）
虾米（5克）
午点：
香蕉（50克）
星期二
早点：
鲜奶（90克）
手工糕点(40克）
午餐：
米饭：（克）
青椒牛柳：牛柳（60克）青椒（20克）
胡萝卜（20克）
土豆：土豆（克）肥肉丝（10克）
蘑菇鸡毛菜鸡蛋汤：蘑菇（20克）鸡蛋（20克）
鸡毛菜（5克)
午点：
鹌鹑蛋（50克）
星期三
早点：
鲜奶（90克）
威化饼干（40克）
午餐：
双色米饭：米饭（80克）血糯米（20克）
肉沫粉丝：碎肉（20克）粉丝(80克）
豆芽菜炒胡萝卜：豆芽菜（80克）胡萝卜(20克）
排骨玉米汤：排骨（60克）玉米（20克）
午点：
小米糕（90克）
星期四
早点：
鲜奶（90克）
达能优冠（20克）
午餐：
米饭：（克）
五彩肉圆：碎肉（80克）胡萝卜（20克）
香菇（10克）
大白菜炒木耳油面筋：大白菜（80克）
油面筋（10克）木耳（5克）
平菇鸡蛋汤：番茄（20克）鸡蛋（20克）
午点：
达能优冠（20克）
冰糖梨子水（40克）
星期五
早点：
鲜奶（90克）
苏打饼干（40克）
午餐：
米饭：（克）
什锦炒饭：香肠（20克）胡萝卜（20克）
鸡蛋（20克）玉米粒（10克）
老母鸡菌菇汤：鸡（60克）菌菇（20克）
午点：
小番茄（50克）
第3周食谱预告
星期一
早点：
鲜奶（90克）
奥利奥巧克力棒（40克）
午餐：
米饭：（克）
土豆炖牛腩：牛腩（60克）土豆（20克）
番茄炒鸡蛋：番茄（60克）鸡蛋（30克）
青菜蘑菇豆腐汤：青菜（10克）蘑菇（10克）
豆腐（5克）
午点：
橘子（50克）
星期二
早点：
鲜奶（90克）
手工糕点（40克）
午餐：
米饭：（克）
大盘鸡：鸡（80克）彩椒（10克）
胡萝卜（10克）
肉沫茄子：茄子（60克）肉沫（20克）
紫菜鸡蛋汤：紫菜（20克）鸡蛋（20克）
午点：
五香豆干（50克）
星期三
早点：
鲜奶（90克）
小王子夹心饼干（40克）
午餐：
米饭：（克）
炖蛋：鸡蛋(80克）
（鸡蛋过敏幼儿代替食谱：洋葱炒肉丝60克）
红烧萝卜（肥肉丝）：萝卜（80克）肥肉丝（5克）
老鸭黄芽菜汤：老鸭（60克）黄芽菜（20克）
午点：
南瓜（90克）
星期四
早点：
鲜奶（90克）
闲趣（20克）
午餐：
米饭：（克）
排骨炒年糕：排骨（80克）年糕（20克）
豆芽炒胡萝卜：豆芽（60克）胡萝卜（30克）
菠菜豆腐汤：菠菜（20克）豆腐（10克）
午点：
闲趣（20克）
冰糖橙子水（40克）
星期五
早点：
鲜奶（90克）
趣多多（40克）
午餐：
米饭：（克）
蛋饺：碎肉（60克）
醋溜包菜：包菜（克）
金针菇猪肝汤：金针菇（20克）猪肝（20克）
午点：
苹果（50克）
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