新型冠状病毒（-nCoV）感染的肺炎是一种新发疾病，经呼吸道飞沫和接触传播是感染人类的主要传播途径，气溶胶和消化道等传播途径尚待明确，人群普遍易感。
当前全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情呈扩散态势，防控形势严峻。
到从中央到地方万众一心，众志成诚共同抗击疫情。
在为他们加油的同时，作为普通学生的我们如何配合新型冠状病毒肺炎疫情防控，用实际行动为疫情防控做出贡献呢？
受疫情影响，开学时间也推迟，孩子在家自主学习时间更长了。
因此，这正是考验一个家庭管理孩子学习，让孩子新学期实现弯道超车的好时机。
家长在帮孩子做好疫情防控的同时，如何引导好自己孩子在这个假期里加强自学，让孩子赢在寒假呢？
经学校统筹安排，学校专门为您的孩子制订了一份假期生活学习指南，请您尽量配合，谢谢！
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做社会责任的担当者
减少外出，不给社会添麻烦
春节期间以居家为主，坚决不去人多拥挤的地方，不参加大型集体活动，不参与家庭聚会聚餐活动。如确有需要外出或到公共场所，必须佩戴口罩，采取必要的防护措施。
注意个人卫生防护，勤洗手，养成良好的生活习惯。
咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。
做到“少出行”“不传播”。
了解资讯，成为防控宣传者
积极了解疫情防控的最新资讯，了解本地区政府部门发布的疫情防控要求，积极向亲朋好友宣传。
做好自身防护工作，用自己的行动影响亲朋好友共同落实好各项安全防护措施。
致敬英雄，传递防控正能量
大家可以通过录制小视频、办小报、写文章等形式向奋战在一线的医护工作者们表达敬意，以实际行动致敬防控英雄，传递社会正能量，为防控工作做贡献。-02-09Photosforeveryone2
做个有毅力的锻炼者
规律生活
每天生活有规律。
制定一份详细的生活学习计划，上传到班级群中，比比谁的计划更科学。
这是某位同学的计划，供同学们参考。保护视力
远离电脑、手机游戏，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过60分钟，每天累计不宜超过3小时，长时间学习后，应该眺望远方，放松眼睛，还可以做做眼保健操。
坚持锻炼
从早到晚闷在家里，容易产生倦怠感，适当的运动可以消除疲劳，提高大脑中的血糖含量，促进大脑活动。
运动可以增强人的心脑血管含氧量，从而促进大脑发育，对思维和智力的发展大有裨益。
同学们可以进行跑步、跳绳、踢毽子，以及一些简单的室内健身动作。
3
做有书卷气的阅读者
为积极应对学生延期开学带来的系列问题，各学科调动骨干教师开设网络直播课堂，确保教师“停课不停教”，学生“停课不停学”。采取线上线下相结合的模式，指导学生利用假期完成学习和读书计划，并积极拓展学习、探究学习和超前学习，不断提升和丰富自我。
读书、听书
假期给予我们大把空闲时间，大家可以把平时想读而没时间读的书读了、听了。建议读纸质版图书。
读万卷书，养浩然之气，腹有诗书气自华。假期里一定要坚持阅读。
每天早晨上午坚持语文诵读及英语单词背诵。认真进行课外阅读，完成阅读作业。坚持打卡。根据各班老师要求把每天的阅读作业通过语音、照片等形式传到班级群中，互相借鉴与学习。积累写作素材
除了自己写写文章记录心情，我们不妨把自己的假期生活记录下来，也可以发在自己的班级群里分享，这样的简单的操作也能让自己非常有成就感，这样的方式往往是培养创作兴趣的最佳途径。
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做一个认真的生活者
为积极应对学生延期开学带来的系列问题，各学科调动骨干教师开设网络直播课堂，确保教师“停课不停教”，学生“停课不停学”。采取线上线下相结合的模式，指导学生利用假期完成学习和读书计划，并积极拓展学习、探究学习和超前学习，不断提升和丰富自我。
看经典纪录片、电影
传统的优秀纪录片非常长知识，比如：《丝绸之路》《大国崛起》《档案》等。
奥斯卡的获奖影片《飘》《肖申克的救赎》《阿甘正传》《美丽心灵》等……都是既精彩无限，又发人深省的好作品。
做家庭小主人，体验生活
做饭、洗碗、收拾屋子这些家务事，对我们来讲是一个培养思维的条理性的绝佳时机。我们可以在父母做饭时在旁边帮忙。
一方面让按照数学“统筹安排”的知识给淘米、蒸米饭、化冻肉、洗菜、切菜、炒菜，做合理排序。
另一方面，仔细观察父母做菜烧饭的技巧，再下手尝试模仿等。
不仅可以是培养自己的劳动观念，更锻炼了自己独立生活的能力。
同学们可以上传一些相关视频，相互交流心得。
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做一个有担当的公民
针对此次疫情肆虐，通过多种家庭活动方法，我们可以在玩乐、劳动、学习中开阔眼界，增加防疫知识，增强生活本领，促进和父母关系。
所谓“经历就是财富，遇事方能成长”。
面对重大疫情，各行各业众多爱国人士表现出强烈的家国情怀，出现了许多感人的故事。
这些感人的故事，让人热泪盈眶，激发我们的远大志向与家国情怀，理解体会社会主义制度的优越性，不断地丰富自己的精神世界。
同时也学会向他们那样在困难面前勇于担当。
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做身心健康者
调整良好的心理状态。
要勇于面对疫情带来的心理压力，多运动，多交流，缓解紧张情绪，不道听途说，不传谣信谣，多做自己喜欢的事情。
在应对疫情的过程中不要让“负面情绪”成为“肺炎”的推手。
面对疫情，我们应当听从专家的建议，并将这些方法传播给身边的人。
保持良好的心理状态，这样不仅有助于自身免疫力的提升，更能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。
每天在线教学课程只要大家按照老师的安排认真预习，及时反馈学习成果，就能真正做到“停课不停学、学习不断线”。
此刻是非常艰难的时刻，也是大家团结一心共同面对的时刻。我们相信只要大家万众一心，众志成城，一定会打赢疫情防控阻击战，一定会迎来春暖花开！
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