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进入盛夏，骄阳似火，分分钟汗流浃背。有时在想，古人没有空调都是如何避暑的呢？从文人墨客留下的诗词中发现，原来古人也自有其一套纳凉方法，且别有一番情趣。
这个夏天
不如学着古人的方法
来溧阳消消暑吧
李白
夏日山中
懒摇白羽扇，
裸体青林中。
脱巾挂石壁，
露顶洒松风。
面对炎热天气，李白选择了躲进青林中，夏木阴阴，凉风习习，绿色又自然，既消暑还健康。
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瓦屋山森林公园
龙潭森林公园
这两个地方均有葱茏的树林，景色优美，环境怡人。置身其中，浓荫蔽日，犹如在一个巨大的空调房里。呼吸着新鲜的氧气，畅享着轻柔又凉快的林风，边感受着林间野趣，美得令人流连忘返。
△瓦屋山森林公园
△龙潭森林公园
白居易
消暑诗
何以消烦暑，
端坐一院中。
眼前无长物，
窗下有清风。
散热由心静，
凉生为室空。
此时身自保，
难更与人同。
白居易的方法是找个庭院，借助清幽的景致让烦躁的内心得以平静，继而心静身自凉，达到消暑的目的。
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凤凰公园
高静园
亭台楼阁，假山奇石，移步景换，古意风雅。走进凤凰公园或者高静园，犹如在画中前行，沉静而动人，清丽而优雅，每一刻都是享受。
△高静园
△凤凰公园
白居易
苦热题
恒寂师禅室
人人避暑走如狂，
独有禅师不出房。
可是禅房无热到？
但能心静即身凉。
以禅纳凉是白居易的另一个方法，原理也是心静身自凉。静坐，听禅，涤荡，平和躁动的心灵。
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宝藏禅寺
报恩禅寺
拥有一千两百多年历史的宝藏禅寺，不仅禅音袅袅，位于山间的得天独厚的位置，也使其独有一份别样的清凉。报恩禅寺，坐落于天目湖畔，美轮美奂。闻钟声，烦恼轻，智慧长，菩提生。漫步其间，吉祥如意，清凉心地。
△报恩禅寺
△宝藏禅寺
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溧阳市旅游局出品
编辑
刘佳
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