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溧阳市文化幼儿园第三周餐点展示及下周食谱

来源:溧阳市 时间:2020-8-4

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行政人员与幼儿共同用餐

第三周餐点展示

——6月1日——

早点:

酸奶90克、奥利奥饼干15克

午餐:

美极基围虾(新鲜基围虾85克)

杏鲍菇肉片(猪肉25克、黄瓜10克、甜椒10克、胡萝卜5克、杏鲍菇40克)

虾米葫芦汤(虾米1克、葫芦40克)

午点:

笃烂面(小青菜15克、肉末6克、面条15克)、蓝莓80克

——6月2日——

早点:

酸奶90克、闲趣饼干15克

午餐:

三鲜鹌鹑蛋(鹌鹑蛋50克、小肉圆25克、木耳1克、胡萝卜10克)

炒长豆(长豆75克)

罗宋汤(牛肉20克、番茄25克、土豆15克、胡萝卜10克)

午点:

老婆饼50克、小番茄80克

——6月3日——

早点:

酸奶90克、小丸煎饼15克

午餐:

卤水鸡腿(新鲜鸡大腿克)

上汤西兰花(西兰花75克)

丝瓜蛋花汤(丝瓜20克、鸡蛋15克)

午点:

一口酥50克、小香梨克

——6月4日——

早点:

酸奶90克、奥利奥饼干15克

午餐:

外婆红烧肉(精品五花肉70克)

素三丁(胡萝卜20克、黄瓜35克、蘑菇35克)

金针菇豆腐汤(金针菇15克、豆腐30克)

午点:

刀切馒头50克、香蕉克

——6月5日——

早点:

酸奶90克、梳打饼干15克

午餐:

牛肉炒饭(牛肉20克、鸡蛋20克、青菜35克、香葱1克)

排骨海带汤(新鲜仔排15克、海带10克)

午点:

寿司50克、无籽提80克

第四周营养食谱早知道

6月8日

早点:

酸奶90克、奥利奥饼干15克

午餐:

红烧鸡(新鲜鸡块80克)

炒黄芽菜(黄芽菜90克)

西红柿金针菇汤(西红柿20克、金针菇15克)

午点:

绿豆蒸饭(绿豆6克、糯米15克)、小番茄60克

6月9日

早点:

酸奶90克、闲趣饼干15克

午餐:

土豆炖牛腩(土豆60克、牛腩30克)

西葫芦胡萝卜炒香干(西葫芦30克、胡萝卜15克、香干30克)

丝瓜蛋汤(丝瓜20克、鸡蛋20克)

午点:

肉包50克、无籽提80克

6月10日

早点:

酸奶90克、小丸煎饼15克

午餐:

红烧狮子头(猪肉55克)

蒜泥青苋菜(蒜泥1克、青苋菜克)

虾米葫芦汤(虾米1克、葫芦40克)

午点:

原味吐司50克、苹果克

6月11日

早点:

酸奶90克、奥利奥饼干15克

午餐:

肉烧素鸡(猪肉25克、素鸡45克)

炒长豆(长豆70克)

仔排冬瓜汤(仔排25克、冬瓜40克)

午点:

绿豆冰糕60克、香梨克

6月12日

早点:

酸奶90克、梳打饼干15克

午餐:

五香鸭腿(鸭腿75克)

炒茄子(茄子70克)

酸汤龙利鱼(西红柿20克、土豆10克、龙利鱼30克、香菇5克、香菜1克)

午点:

蛋挞50克、蓝莓50克

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